С кем мы будем тренироваться
Познакомьтесь с
Сашей — вашим проводником в мир FYSM-йоги. Тренировки под ее руководством станут лёгким и приятным началом дня: мягкие динамичные потоки асан плавно разогреют тело, а дыхательные практики помогут настроиться на день. Особенность FYSM-йоги в том, что она не гонится за сложными позами, а делает упор на осознанность движений, глубокую проработку мышц-стабилизаторов и плавный переход между упражнениями. Мы сделаем заботу о себе естественной частью путешествия, что в дальнейшем поможет не терять регулярность и в домашнем рутине. Подход Саши в йоге прекрасно гармонирует с нашим подходом в путешествиях — к себе с заботой!